Aktuellt utöver fasta öppna klasser

Profylax inför förlossning 18/8

Jag hjälper dig/er med förberedelse inför förlossning.
Genomgång av förlossningsfysiologi, andningsteknik, avslappning, massage, målbild och enregibank. I profylax grupp, lyssnar paren på genomgång av Ulrika som är barnmorska på förlossningen på Östra, med mångårig erfarenhet.
Vi varvar teori med praktik och avslutar med avslappningsteknik.
Med ökad kunskap kommer du/ni känna er trygga och kanske till och med förväntansfulla inför start av förlossning. Ni kommer att ha redskap att använda som tekniker för avslappning, andning och tips att göra innan, under och efter förlossning för ökad energi och välmående.
Pris 1195kr/par. Tillkommer 100kr helger (1295kr/par). Faktura kommer via mejl efter bokning.
Var: Studio Yogaheart Richertsgatan 8 Göteborg
Välkommen! /Ulrika Friberg Barnmorska

Prova-på-vecka på Studio Yogaheart v.35

Välkommen att testa yoga kostnadsfri yoga på Studio Yogaheart under v.35.
Boka din plats genom att klicka in på önskad klass på
www.timecenter.com/yogaheart

 Skriv notering gratis prova-på. Yogamatta finns att låna. Omklädningsrum finns. Ej dusch.
Gäller klasser/lärare du inte tidigare deltagit på. Naturligtvis är du välkommen att yoga under hela veckan, men det är max tre klasser vi bjuder på.
Bjud med vänner, grannar och bekanta!
Vi kommer att lotta ut fina vinster och ha erbjudanden under prova-på veckan och på yogadagen 31/8, så håll utkik!
Lärare:
Helen Jansson, Johanna Pettersson, Fanny Olsson, Ulrika Friberg, Emelie Thyrfalk, Marie-Lyn Deva.

När: vecka 35 (ej 31/8 då du kan delta på yogadag)

www.timecenter.com/yogaheart


Yogaheart på Tanumstrande -yogaretreat i Bohuslän 27-29/9

En härlig helg med yoga, meditation, föreläsning, goda måltider, gemenskap, vacker natur, tillgång till spa och en helg att "bara vara". Bokningslänk https://www.tanumstrand.se/paket/yogaheart-27-29-september/

Enskild profylax, en eller med valfritt sällskap

Du/Ni får allt fokus. Profylaxen anpassas helt och hållet till era frågor och behov av förberedelse. Förslag: andnings- och avslappningsteknik. Info om förväntat förlopp av förlossningen. Akepressurpunkter och målbild/energibank. 

Pris 950kr/60 min. 1200kr/90 min