Yoga med Ulrika, 

Yogaheart på Kreta , Egypten & Fuerteventura

Välkommen till en vecka med extra mycket yoga på programmet. All yoga är kostnadsfri och ingår i resans pris. Vi tränar mjuk Hathaflow på morgonen, och yinyoga på eftermiddagen. Vår gästinstruktör Ulrika Friberg från Studio Yogaheart i Göteborg har mer än 15 års erfarenhet och en vecka med yoga kommer öka ditt välbefinnande, ge dig ny styrka och energi. Häng med!

Vi erbjuder två yogapass per dag. Morgonyogan är en Mjuk hathaflow -vilket innebär att nivån anpassas till att alla ska kunna delta. Kvällsklass är yinyoga som också är anpassat så alla ska kunna vara med.

Om träningen/yogan

Mjuk hathaflow - Här får du praktisera mjuka, fysiska positioner i kombination med klassisk yoga-andning. En underbart start på dagen. Skapar nya flöden, glad energi, styrka och flexibilitet.

Yinyoga - Lugn, djup och välgörande yoga med fokus på kroppens bindväv. Du guidas i att stilla kroppens muskler så att bindväven kan tränas och stretchas på ett skonsamt vis. Alla delta, både du som är nybörjare, men också den mest erfarne.

Vem kan delta/nivå

Alla kan delta!

Program

Varje pass är ca 55 minuter. Alla yogapass erbjuds utöver ordianarie sport & aktivitetsprogram på hotellet.

Morgonpassen arrangeras kl 08:00
Eftermiddagspassen kl 17:00
Ulrika Friberg erbjuder också privatlektioner under veckan (bokas på plats).   

Info om veckan

Pris: All yoga gratis. Boka bara resa med Apollo till hotellet respektive vecka.

Datum:

  • Datum:

    • 13-20 april 2019 Cavo Spada, Kreta
    • 14-21 juni 2019 Cavo Spada, Kreta
    • 9-16 aug 2019 Cavo Spada Kreta
    • 11-18 nov 2019 La Pared, Fuerteventura
    • 12-19 feb 2020 Aqua Vista, Hurghada
    • 30 mar - 6 apr 2020 La Pared, Fuerteventura

Det här ingår:

  • All yoga är gratis
  • Boka bara flyg och boende
  • Professionella instruktörer
  • Hotell- och träningsanläggningar i toppklass
  • För alla nivåer - alla kan delta
  • Träning, sol och samvaro

https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/yoga-med-yogaheart