Italien, Sicilien 31/10-7/11– Slow Flow Yinyoga Release Retreat med Ulrika Friberg

INSHAPE TRAVEL

Följ med på en vecka med fokus på ny energi genom utforskande av stillhet och mjuka energiflöden - Livsenergi - Prana - Chi. Vi bor vid det turkosfärgade Medelhavet med gångavstånd till den charmiga staden Cefalu.

Yogaklasserna är underbart mjuka och innehåller i huvudsak Soft Hathayoga och Yinyoga och andningsövningar (pranyama) och meditation. Det här är en vecka där du verkligen kan njuta, dra ner tempot och bara vara.

Det finns även en tilläggsmodul du kan välja till där du kan fördjupa dig inom Yinyogan.
Hotellet ligger vackert beläget på Siciliens nordkust vid den vackra Caldura-bukten - en värld av klippor, små soldränkta bukter, strand och hav, nära den förtjusande lilla staden Cefalú. En underbar plats för en vecka fylld med yoga, sol och bad. Både luft och hav håller runt 20 grader i oktober/november så här långt söderut i Medelhavet, och i solen känns det ännu varmare, underbart!

https://www.inshapetravel.se/italien-sicilien-yogaresa-ulrika-friberg