Yogaheart på Tanumstrand 24-26 april -20


PROGRAM Yogaheart på Tanumstrand 24-26/4 -20
Fredag 24/4
Incheckning under eftermiddagen
kl 17.00 - 18.15 Mjuk hathaflow som välkomnar och sätter intention för helgen. Ulrika
18.15-18.30 Välkommen! Ulrika, Fanny, Petra & Catarina
ca kl 19.00 Middag
Lördag 25/4
kl 7.00 - 7.30 Morgonmeditation. Petra
kl 7.40 - 8.30 Mjuk morgonyoga, sköna flöden som skonsamt väcker kropp, själ och sinne. Fanny
Frukost
kl 10.00-10.45 Löpgrupp, med fokus rörelseglädje, teknik och styrka, Catarina
kl 11.00 - 12.15Yinflow/Yin. Mjuka sköna stärkande bindvävsflöden. Petra
Lunch
Tid för ev. besök på SPA Horisont, promenad, vila, stillhet, gemenskap.
kl 14.00-15.15 Vinyasa, en dynamiskt flödande klass med fokus på andetaget och närvaro i kroppen. Fanny
kl 17.00 - 18.30 Yinyoga, stillhet och avslappning i yinpositioner. Ulrika
ca kl 19.30 Middag
Söndag 26/9
kl 7.00 - 7.30 Morgonmeditation. Ulrika
kl 7.40 - 8.30 Yin i rörelse morgonyoga, sköna flöden som skonsamt väcker kropp, själ och sinne. Petra
Frukost
kl 10.00-10.45 Löpgrupp, med fokus rörelseglädje, teknik och styrka, Catarina
kl 11.00-12.20 Avslutningsklass.Vinyasa och yoga nidra. Fanny & Ulrika
kl 12.20-12.30 Tack för helgen! Ulrika, Fanny, Petra & Catarina


Investering:
4090 Kr p person inkl. 2 nätter, del i stuga - enkelrumstillägg 300 Kr/natt och person. Alt 4140 Kr p person inkl 2 nätter i dubbelrum -enkelrumstillägg 300 Kr/natt.

2 middagar
2 frukostar
1 lunch
Entré Stora Blå fritt
Specialpris Spa Horisont 250 Kr (ord 345kr)
Samtliga yoga-meditationsklasser fredag, lördag och söndag

2770 Kr p person inkl. 1 nätter, del i dubbelrum - enkelrumstillägg 300 Kr/natt och person.
1 middag
1 frukost
1 lunch
Entré Stora Blå fritt
Specialpris Spa Horisont 250 Kr (ord 345kr)
Samtliga yoga-meditationsklasser lördag och söndag


Samåkning från Göteborg kan säkert anordnas.

För bokning, boka på webben https://www.tanumstrand.se/paket/yogaheart-24-26-april-2020/eller ring Tanumstrand.

För frågor om yoga- meditationsklasser välkommen att mejla på info@studioyogaheart.se